100 Gramos

La dieta HCG recomienda ingerir 100 gramos de proteínas en el almuerzo y en la cena, pero cómo sabes qué pesa 100 gramos, si no tienes una escala de alimentos? Fácil!

Compre sus proteínas como la carne y el pescado por la libra. Esto no sólo es bueno para usted, ya que es probable que sea fresco, pero también porque le ahorrará tiempo más adelante, cuando usted está preparando sus comidas.

Dividir una libra en cuartos para estimar 100 gramos de proteina para la dieta de 500 calorias.

100 gramos es un poco menos de un cuarta parte del 1 libra. Divide una libra de carne en 4 partes iguales. Cada parte sería casi equivalente a 100 gramos.

Stevia

La especie Stevia rebaudiana, conocida comúnmente como Sweetleaf, hoja dulce, sugarleaf, o simplemente stevia, es ampliamente cultivada por sus hojas dulces. Como un sustituto de azúcar y edulcorante, sabor stevia tiene un inicio más lento y una duración más larga que la del azúcar, aunque algunos de sus extractos pueden tener un sabor amargo o como regaliz en altas concentraciones.

Con su glucósido de steviol extrae que tienen hasta 300 veces el dulzor del azúcar, stevia ha llamado la atención con la creciente demanda de bajos carbohidratos, las alternativas de alimentos bajos en azúcar. Debido a que la stevia tiene un efecto insignificante en la glucosa en la sangre, es atractivo como un edulcorante natural para las personas en carbohidratos controlados con dieta.

Para comprar Stevia, haga clic en el siguiente enlace: http://amzn.to/12nyqKw

Información cortesía de Wikipedia

Divulgación: ComprarHCG.com recibirá comisiones cuando los productos se compran a través de los enlaces en esta página.

Homeopático

La homeopatía o la medicina homeopática, es una filosofía y práctica médica basada en la idea de que el cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí mismo. La homeopatía fue fundada a finales de 1700 en Alemania y ha sido ampliamente practicada en toda Europa. La medicina homeopática considera que los síntomas de la enfermedad como respuestas normales del cuerpo en su intento de recuperar la salud.

La homeopatía se basa en la idea de que “semejante cura lo semejante”. Es decir, si una sustancia causa un síntoma en una persona sana, dando a la persona una cantidad muy pequeña de la misma sustancia puede curar la enfermedad. En teoría, una dosis homeopática mejora la cicatrización normal del cuerpo y los procesos de autorregulación.

Un profesional de la salud homeopático (homeópata) utiliza pastillas o mezclas de sustancias líquidas (soluciones) que contienen sólo un poco de un ingrediente activo para el tratamiento de la enfermedad. Estos son conocidos como sustancias altamente diluida o “potenciadas”. Existe cierta evidencia de que los medicamentos homeopáticos pueden tener efectos beneficiosos.

La homeopatía es la segunda más utilizada sistema de médicina en el mundo. Los Estados Unidos han visto un gran aumento en popularidad a medida que más y más gente se volvió hacia formas más naturales de el tratamiento. La homeopatía es eficaz, natural y seguro, sin peligro efectos secundarios.

Hipotálamo

El hipotálamo es la glándula que modera la tiroides, las glándulas suprarrenales, el almacenamiento de grasa, y más importante aún, ciertos procesos metabólicos.

El hipotálamo controla la temperatura corporal, el hambre, los aspectos importantes de la crianza y las conductas de apego, la sed, la fatiga, el sueño y los ciclos circadianos.

Pollo Italiano

Pollo Italiano

Pollo Italiano
Pollo Italiano

Ingredientes:
3 libras de pollo cortado en pedazos para asar
1/4 taza de aderezo italiano picante
1/4 taza de mayonesa o aderezo para ensaladas
1 cucharadita de sazonador italiano

Instrucciones:

1. Calentar el horno a 375 ° F.

2. Coloque el pollo en un platillo rectangular sin aceitar.

3. Mezclar todos los ingredientes.

4. Rocíe la mitad de la mezcla de mayonesa sobre el pollo.

5. Cubra el platillo y hornear por 30 minutos.

6. Mezclar el resto de la mayonesa y hornear por otros 30 minutos.

7. Hornee hasta que se convierte en marrón.

Dificultad: Fácil
Tiempo: 60 minutos
Porciones: 12

Agridulce Pinchos Cítricos

Pinchos Citricos (Dulces y Picante)

Agridulce Pinchos Citricos
Agridulce Pinchos Cítricos

Dificultad: Fácil
Tiempo: Varía
Porciones: 1

Ingredientes:
Jugo de naranja de 1 naranja (APX ½ taza)
½ cucharadita de pasta de chile Sambal OelekGround
1 diente de ajo picado
1 cucharada de cilantro picado (para el sabor)
1 cucharada de orgánica (sin azúcar) de mostaza de Dijon
½ cucharadita de sal
Pizca o dos salsa Tabasco
Toscamente molida negro
100 g de su opción de carne / mariscos / pollo
100 g de su opción verduras
1 grisines (opcional)

Instrucciones:
1. Combine todos los ingredientes en un recipiente de mezcla para crear una salsa dulce y picante.

2. Hilvanar 100g de su carne/mariscos/pollo favorito a la plancha y 100g de tomates cherry o cebolla en pinchos.

3. Cocinar a la parrilla hasta que se cueza al punto de cocción preferido.

4. Dividir grisines en 1/2, colocar una mitad a cada lado del plato y servir.

Alternativa: Servir la carne/marisco/pollo con 100 gramos de verduras, si no te gusta la verdura en el pincho.

Pollo BBQ Picante

BBQ Pollo Picante

BBQ Pollo Picante
BBQ Pollo Picante

Dificultad: Fácil
Tiempo: 4 horas
Porciones: 4

Ingredientes:
Pechuga de pollo crudo sin hueso de -4 porciones
Salsa Barbacoa de dieta -1 taza
Peach Cosecha Sana Medley -1 porción
Piña en trozos -2 porción
Mostaza picante -2 cucharadas de Brown
Cebolla Amarilla -1 porción

Instrucciones:
1. Hervir las pechugas de pollo durante 15-20 minutos hasta que se vuelve marrón.

2. Sáquelo del agua y cortar en rodajas con un tenedor.

3. Cortar la cebolla en tiras finas.

4. Mezclar todos los ingredientes en la olla y cocine durante 3 horas.

Banano Muffin

Banano Muffin

Banano Muffin
Banano Muffin

Dificultad: Fácil
Tiempo: 20 minutos
Porciones: 6

Ingredientes:
1 taza de harina
½ taza de polvo de trigo entero
Estevia o azúcar artificial
½ cucharada de bicarbonato de sodio
½ cucharadita de sal
2 huevos
comino en polvo
2 puré de banano
La leche libre de grasa de mantequilla
Jarabe de maíz oscuro

Instrucciones:
1. Tome un tazón grande y vierta la harina y el polvo de trigo integral.

2. En un tazón aparte, batir los huevos y añadir el puré de banano a ella.

3. Vierta el resto de los ingredientes, incluyendo la leche libre de grasa de mantequilla y mezclar bien.

4. Agregar comino en polvo para un aroma agradable.

5. Ahora, poner la mezcla en 6 moldes dentro de un horno de microondas precalentado y dejar durante 15 a
20 minutos.

6. Servir caliente.

Macarrones con Queso

Macarrones con Queso

Macarrones con Queso
Macarrones con Queso

Dificultad: Fácil
Tiempo: 40 minutos
Porciones: 2

Ingredientes:
Fideos de shirataki
Colador de Pasta
Microonda
Horno
Recipiente apto para Microondas
Sopa de mezcla o cubitos de lingotes
Verduras crudas cortadas
Salsa para pasta, como salsa de tomate
Carne cocida de algún tipo
Trituradora
Aderezos para ensaladas
Queso rallado o queso cottage
Olla de agua a hervir
Especias

Instrucciones:
1. Colocar los fideos dentro del colador de pasta y enjuague cuidadosamente.

2. Preparar una sopa añadiendo cubitos de lingotes con el agua, verduras cortadas, carne cocida, etc

3. Poner en los fideos en la sopa y cocine a fuego lento durante media hora.

4. Los fideos se absorben el sabor de la sopa.

5. Poner los fideos en un recipiente y mezclar con una salsa de pasta de su elección.

6. Ponga la mezcla en el microondas durante al menos cinco minutos o hasta que al vapor se.

7. Añadir las especias, como el orégano y mezclar bien.

8. Hornee los fideos shirataki con capas de salsa de tomate distribuyan de forma equilibrada, queso rallado o queso cottage y especias.

–> Dónde encontrar Fideos Shirataki. <--