Pescado Blanco

El programa de HCG permite que los pescados blancos como parte de sus opciones de proteínas. A continuación se muestra una lista de los pescados blancos permitido al preparar sus comidas en la Fase 2 del protocolo.

  • Bacalao
  • Platija
  • Eglefino
  • Merluza
  • Hipogloso
  • Abadejo
  • Platija
  • Japuta
  • Roca Salmón
  • Cazón
  • Sargo
  • Tiburón
  • Tilapia
  • Rodaballo
  • Pescadilla

Estimar el Tamaño de las Porciones

Cómo estimar las porciones correctas de frutas y vegetales cuando usted no tiene una escala:

1 taza de frutas o verduras crudas y picadas
– El puño de una mujer o una pelota de béisbol

Una manzana mediana o naranja
– una pelota de tenis

Un cuarto de taza de frutas o nueces secos
– una pelota de golf o pequeño puñado

1 taza de lechuga
– cuatro hojas (lechuga romana)

Una papa mediana al horno
– un ratón de computadora

100 Gramos

La dieta HCG recomienda ingerir 100 gramos de proteínas en el almuerzo y en la cena, pero cómo sabes qué pesa 100 gramos, si no tienes una escala de alimentos? Fácil!

Compre sus proteínas como la carne y el pescado por la libra. Esto no sólo es bueno para usted, ya que es probable que sea fresco, pero también porque le ahorrará tiempo más adelante, cuando usted está preparando sus comidas.

Dividir una libra en cuartos para estimar 100 gramos de proteina para la dieta de 500 calorias.

100 gramos es un poco menos de un cuarta parte del 1 libra. Divide una libra de carne en 4 partes iguales. Cada parte sería casi equivalente a 100 gramos.

Stevia

La especie Stevia rebaudiana, conocida comúnmente como Sweetleaf, hoja dulce, sugarleaf, o simplemente stevia, es ampliamente cultivada por sus hojas dulces. Como un sustituto de azúcar y edulcorante, sabor stevia tiene un inicio más lento y una duración más larga que la del azúcar, aunque algunos de sus extractos pueden tener un sabor amargo o como regaliz en altas concentraciones.

Con su glucósido de steviol extrae que tienen hasta 300 veces el dulzor del azúcar, stevia ha llamado la atención con la creciente demanda de bajos carbohidratos, las alternativas de alimentos bajos en azúcar. Debido a que la stevia tiene un efecto insignificante en la glucosa en la sangre, es atractivo como un edulcorante natural para las personas en carbohidratos controlados con dieta.

Para comprar Stevia, haga clic en el siguiente enlace: http://amzn.to/12nyqKw

Información cortesía de Wikipedia

Divulgación: ComprarHCG.com recibirá comisiones cuando los productos se compran a través de los enlaces en esta página.

Homeopático

La homeopatía o la medicina homeopática, es una filosofía y práctica médica basada en la idea de que el cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí mismo. La homeopatía fue fundada a finales de 1700 en Alemania y ha sido ampliamente practicada en toda Europa. La medicina homeopática considera que los síntomas de la enfermedad como respuestas normales del cuerpo en su intento de recuperar la salud.

La homeopatía se basa en la idea de que “semejante cura lo semejante”. Es decir, si una sustancia causa un síntoma en una persona sana, dando a la persona una cantidad muy pequeña de la misma sustancia puede curar la enfermedad. En teoría, una dosis homeopática mejora la cicatrización normal del cuerpo y los procesos de autorregulación.

Un profesional de la salud homeopático (homeópata) utiliza pastillas o mezclas de sustancias líquidas (soluciones) que contienen sólo un poco de un ingrediente activo para el tratamiento de la enfermedad. Estos son conocidos como sustancias altamente diluida o “potenciadas”. Existe cierta evidencia de que los medicamentos homeopáticos pueden tener efectos beneficiosos.

La homeopatía es la segunda más utilizada sistema de médicina en el mundo. Los Estados Unidos han visto un gran aumento en popularidad a medida que más y más gente se volvió hacia formas más naturales de el tratamiento. La homeopatía es eficaz, natural y seguro, sin peligro efectos secundarios.

Hipotálamo

El hipotálamo es la glándula que modera la tiroides, las glándulas suprarrenales, el almacenamiento de grasa, y más importante aún, ciertos procesos metabólicos.

El hipotálamo controla la temperatura corporal, el hambre, los aspectos importantes de la crianza y las conductas de apego, la sed, la fatiga, el sueño y los ciclos circadianos.

Día de San Patricio

Codigo De Descuento para la Dieta HCG

Utilice el código de cupón:
Patricio25

La oferta termina:
17 de marzo 2013

Si usted no tiene una tarjeta de crédito, aceptamos giros postales y cheques.
Nuestra dirección postal es:
7972 Pines Blvd.
# 246315
Pembroke Pines, FL. 33024

Pollo Italiano

Apostar que el único plato de pollo italiano que sabe es Pollo Parmesano. Pues bien, esta sencilla receta tendrá que cambiar su tono una vez que lo pruebes.

Pollo Italiano
Pollo Italiano

Ingredientes:
3 libras de pollo cortado en pedazos para asar
1/4 taza de aderezo italiano picante
1/4 taza de mayonesa o aderezo para ensaladas
1 cucharadita de sazonador italiano

Instrucciones:

1. Calentar el horno a 375 ° F.

2. Coloque el pollo en un platillo rectangular sin aceitar.

3. Mezclar todos los ingredientes.

4. Rocíe la mitad de la mezcla de mayonesa sobre el pollo.

5. Cubra el platillo y hornear por 30 minutos.

6. Mezclar el resto de la mayonesa y hornear por otros 30 minutos.

7. Hornee hasta que se convierte en marrón.

Dificultad: Fácil
Tiempo: 60 minutos
Porciones: 12

Agridulce Pinchos Cítricos

Este comida para picar tiene un sabor cítrico refrescante combinado con agridulce. Se puede tener a una comida al aire libre o como aperitivo.

Agridulce Pinchos Citricos
Agridulce Pinchos Cítricos

Dificultad: Fácil
Tiempo: Varía
Porciones: 1

Ingredientes:
Jugo de naranja de 1 naranja (APX ½ taza)
½ cucharadita de pasta de chile Sambal OelekGround
1 diente de ajo picado
1 cucharada de cilantro picado (para el sabor)
1 cucharada de orgánica (sin azúcar) de mostaza de Dijon
½ cucharadita de sal
Pizca o dos salsa Tabasco
Toscamente molida negro
100 g de su opción de carne / mariscos / pollo
100 g de su opción verduras
1 grisines (opcional)

Instrucciones:
1. Combine todos los ingredientes en un recipiente de mezcla para crear una salsa dulce y picante.

2. Hilvanar 100g de su carne/mariscos/pollo favorito a la plancha y 100g de tomates cherry o cebolla en pinchos.

3. Cocinar a la parrilla hasta que se cueza al punto de cocción preferido.

4. Dividir grisines en 1/2, colocar una mitad a cada lado del plato y servir.

Alternativa: Servir la carne/marisco/pollo con 100 gramos de verduras, si no te gusta la verdura en el pincho.