Como Romper el Estancamiento

Consejos para romper el estacamiento y  seguir bajando de peso en la Dieta HCG.

Si usted ha estado bajando peso, y de pronto ves que no están perdiendo más peso, apesar de que han seguido haciendo las mismas cosas como antes, lea los siguientes consejos. Esto le ayudará a volver al camino.

• Aumentar la ingesta de agua para 2 a 3 cuartos de galón por día.

• Intente aumentar su proteína de 0.5 oz.

• Coma 6 manzanas sólo 1 día.

• Corte la carne.

• Revise todos los condimentos para cualquier forma de azúcar. “Sal de ajo ‘puede mostrar el azúcar como ingrediente. Cualquier producto o la sal del condimentos deben ser revisados cuidadosamente.

• Deje de verduras de mezcla.

• No coma palitos de pan.

• Asegúrese de que no hay aditivos en el pollo o en sus otras proteínas – que muchas veces estos son inyectados con algún tipo de azúcar, incluso en el supermercado.

• Tenga en cuenta la potencia de su HCG – es posible que necesite un lote nuevo, fresco. La potencia se puede comprobar mediante la elaboración de un poco de tu mezcla HCG y ponerlo en una prueba de embarazo que pondría en la orina.

• ¿Ha alcanzado su peso ideal? ¿Está en el rango de peso recomendado para su estatura y construir? ¿Usted también está hambriento y no se siente como un buen etc,? Quizá sea el momento para dejar de perder. Ver el manuscrito para más detalles sobre como llegar al gol durante un ciclo de gotas. Básicamente, se aumenta la ingesta de alimentos a nivel de perder hasta que el número mínimo de disparos que se alcance, a continuación, siga el protocolo a través de la fase de estabilización de la semana 6.

• Para las mujeres, su ciclo puede venir a jugar – manuscrito de revisión del Dr. Simeons.

• ¿Ha cambiado o se inicia uno o más medicamentos? El cambio sólo puede provocar un retraso de unos días como su cuerpo se adapta, pero es posible que desee consultar con su médico para cambiar posiblemente de nuevo o volver a la medicación anterior, si continúa la meseta y no todos los métodos de romper la meseta.

• Revisar el manuscrito de mesetas graves (5 días o más). Si bien el “día de manzana” los informes manuscrito como puramente psicológicos, muchos de los participantes informar de una pérdida de 2 libras el día después de un día de manzana.

Estos consejos y más se pueden encontrar en el kit digital que se ofrece en nuestro programa.