Pollo al Ajillo

Pollo al Ajillo para la dieta HCG
Pollo al Ajillo

Dificultad: Fácil
Tiempo: 60 minutos
Porciones: 1

Ingredientes:

  • 100 gramos de pollo
  • trozos de cebolla (comer como verduras o eliminar después de cocinar)
  • 3-5 dientes de ajo
  • jugo de medio limón
  • pimienta negro al gusto

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350.
  2. Calentar un sartén antiadherente a fuego medio.
  3. Agregue la cebolla.
  4. Revuelva constantemente hasta que estén tiernos. 5-10 minutos.
  5. Transfiera las cebollas a un plato para hornear.
  6. Coloca el pollo sobre las cebollas.
  7. Exprima el jugo de limón y espolvorear con pimienta.
  8. Coloque ajo alrededor y en el pollo.
  9. Cubra bien ya sea con una tapa o papel de aluminio.
  10. Cocine durante 30-45 minutos o hasta que el pollo ya no esté rosado.