HCG Dieta con Gluten: 7 razones por qué el gluten es malo

Mientras la fase 2 y 3 de la Dieta HCG, no debería tener nada de gluten. Si usted puede, usted debe dejar de comer gluten para siempre, pero que puede ser difícil para algunos hacerlo, ya que muchos alimentos preferidos contienen esta proteína.

Cereales, granos, pastas y panes todos contienen gluten. Muchos pueden preguntar “¿que alimentos tiene gluten?” La mejor pregunta debería ser “¿cómo puedo reemplazar gluten?”

Con sustituciones simples como la harina de almendra, hay muchos sustitutos de los alimentos favoritos como la pizza sin gluten.

Las personas que prefieren evitar gluten caen en dos categorías, ya sea que son alérgicos o porque creen que van a dar lugar a problemas de salud. El problema es que muchas personas son alérgicas al gluten y ni siquiera lo saben! La manera más fácil de evitar la proteína es no comer alimentos que contiene el gluten, o comer muy poco de ellos.

Por qué gluten es malo

1. El gluten se encuentra principalmente en los productos de trigo como el pan. ¿Ha notado que cuando se pone el pan en la boca, actúa como un pegamento que se mastica? Es muy pegajosa. Imagínese lo que está haciendo a su estómago en él y especialmente a su colon. Es totalmente obstruyendo su colon, obstaculiza una circulación libre en el intestino, lo que frena su sistema digestivo, apoya el estreñimiento y se pega a las paredes intestinales como un pegamento por lo general es bastante peligroso.

2. Gluten contiene lectinas que irritan el intestino y fitatos que hacen que los minerales se unen juntos. Uniéndolos, se impide que el cuerpo extraiga los minerales de los alimentos para ser absorbido en el sistema.

3. Péptidos opioides se encuentra en el trigo. Esta es la droga que se encuentra en la morfina y otras drogas realmente muy adictivo. Es por esto que es difícil para algunas personas a mantenerse alejados de pan. Como el trigo y el gluten es una sustancia altamente adictiva, te obliga a comer más de lo que normalmente lo haría.

4. El gluten causa inflamación intestinal – 80% de la gente generan anticuerpos contra el proteína del gluten que se extraen de el trigo. La parte abrumadora, es que la población consumiendo a través de gluten de trigo es alérgica a esta proteína. Esto debilita y retarda su sistema inmunológico.

5. Anticuerpos – Su cuerpo está manifestando y creando anticuerpos contra la proteína de gluten. Estos se muestran y probadas para atacar los tejidos del corazón que se relaciona con las enfermedades del corazón, ya que ataca el corazón y causa muchos problemas relacionados.

6. El gluten puede apoyar la construcción de las células cancerosas – Muchos estudios demuestran que el gluten ha sido fuertemente asociada con la creación de las células cancerosas, especialmente con las personas que sufren de la enfermedad celíaca. Así que si no está directamente causando cáncer está brindando la base para que las células cancerosas construir en su sistema, desmineralización y simplemente impidiendo que su cuerpo absorba los minerales de la mejor manera. Se debilita el sistema inmunológico y es más probable que genere cáncer si usted come un montón de pasta y pan todos los día.

7. Aglutinina de germen de trigo – Esto, cuando se produce a un ritmo anormal, desmineraliza y causa depósitos de vitamina D a agotar anormalmente rápida que conduce a la deficiencia de vitamina D con cuestiones complementarias como el debilitamiento de los huesos, el sistema inmunológico debilitado y una vulnerabilidad a las enfermedades infecciosas y los ataques bacterianos.

– El gluten también se ha asociado con la esquizofrenia como una causa posible o al menos como un promotor de la enfermedad. Los esquizofrénicos suelen ver sus síntomas reducen mucho cuando el trigo se elimina de su dieta.

– El gluten se divide casi a partes iguales entre las gliadinas y gluteninas. Como gliadina puede ser similar en estructura a otras proteínas que se encuentran en los tejidos de los órganos tales como el tiroides o el páncreas; anticuerpos contra gliadina pueden terminar en atacando a los órganos y en última instancia causan enfermedades autoinmunes como el hipotiroidismo y la diabetes tipo 1.

Es difícil que la gente abandonen sus comidas favoritas, tales como panes y pastas, pero simplemente no son buenos para el cuerpo. En su lugar enfocar en comer una dieta rica en proteínas, vegetales, frutas y grasas saludables. Esta es la forma en que nuestros cuerpos fueron diseñados para comer y el camino que debemos seguir.

Para recetas de comida con alimentos que no contiene gluten, visit este enlace.