Ajo Brócoli

El brócoli puede ser un acompañate saludable para cualquier plato, pero no es muy sabroso. Con esta receta de la dieta HCG darle una patada de sabor de ajo al brócoli y le va a encantar.

Brocoli
Ajo Brocoli
Ingredientes:
Brócoli (cantidad permitida)
1 / 2 taza de agua
1.2 recién exprimir limón
4 dientes de ajo, en rodajas finas
sal
Una pizca de pimiento rojo seco triturado

Instrucciones:

1. En la estufa, un sartén grande a precalentar medio-alto.

2. Cuando la sartén esté caliente, agregar el brócoli y el agua, tapar y cocinar hasta que el brócoli esté tierno y el agua es casi evaporado, aproximadamente 9-10 minutos.

3. Si toda el agua se haya evaporado, añadir agua 1 / 8 de taza más.

4. Baje el fuego a medio-bajo y agregue rebanadas de ajo y pimientos rojos secos triturados, remover y dejar cocer durante 3 minutos.

5. Sazone con sal y pimienta. Agregar el jugo de limón y remover. Sirva.